在2021年08月28日体重纪录(没有日志纪录)
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98 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2177 千卡
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脂肪: 74.90克 | 蛋白质: 106.68克 | 碳水物: 283.84克.
早餐: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 午餐: Müller Müllermilch Schoko, Sehriye Corbasi. 晚餐: Schöller Kaktus, Erdbeeren, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Aldi Bio Apfelschorle, Trüb, Weißbrot, Hamsi Tava, Krautsalat. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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