|
97.15
|
97.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2068 千卡
|
脂肪: 70.17克 | 蛋白质: 177.10克 | 碳水物: 177.90克.
早餐: Integralmedica Whey 100% Pure Morango, Ovo Cozido, Clara de Ovo Cozida. 午餐: Vagem Cozida, Quiabo Cozido, Batata Doce, Frango Desfiado, Abóbora. 晚餐: Queensberry Cebola Caramelizada, Ovo Frito sem Gordura, McCain Anel de Cebola, Panco Pão de Hamburguer, Hambúrguer Caseiro. 小食/其他: Queensberry Geleia de Menta com Hortelã, Queijo Branco, Sadia Presunto Cozido Magro, Wickbold Pão do Forno Integral Grãos Ancestrais, Nutrata Protobar Choco Whey. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|