23 ssw
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74.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 18.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1984 千卡
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脂肪: 62.58克 | 蛋白质: 100.39克 | 碳水物: 253.23克.
早餐: Bio Honig Cremig, Aldi Bio Walnusskerne, Gut & Günstig Cranberries, Schwarzwaldmilch LAC Frischmilch 1,5%, Bauckhof Dinkel Flocken. 午餐: Choco Bistro White Chocolate & Cranberry Cookies, Hähnchenkeule, Gemischter Salat, Nudeln (Gekocht). 晚餐: Käse, Harry Weizenmischbrot, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Mischgemüse, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett). 小食/其他: Obstbecher. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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