在2021年08月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1559 千卡
|
脂肪: 63.75克 | 蛋白质: 98.38克 | 碳水物: 147.02克.
早餐: Яичный Белок, Малина, Творог 9%, Мешочек Толокно Овсяное, SPAR Сочень с Творогом. 午餐: Манго, Bionic Nutrition Протеин, Лук, Простоквашино Сливки 10%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Barilla Макароны, Карбонат, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Помидоры. 晚餐: Манго, Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые, SPAR Сочень с Творогом, Сыр Пармезан (Твердый). 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|