在2021年08月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
72.6 公斤
最近减少: 17.2 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1439 千卡
|
脂肪: 53.04克 | 蛋白质: 84.73克 | 碳水物: 144.84克.
早餐: Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Pirkka Pensasmustikka, Elovena Annospikapuuro Kaura Kuitu. 午餐: Pirkka Mätitahna, Pirkka Ohuen Ohut Saunapalvikinkku, Paprika (Punainen), Järvikylä Jääsalaatti, Valio Aurajuusto, Oululainen Reissumies Kaura. 晚餐: Fazer Alku Mansikkahillo, Pirkka Ohukainen, Lounashetki Katkarapu-Caesarsalaatti. 小食/其他: Lohilo Chocolate Lover, Friggs Maissikakku Juusto. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|