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candychou0319
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2021年08月26日
candychou0319的日记, 2021年08月26日
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幹 兩天增加1.4kg
8/25 打針 55格
早餐 大冰拿。葡萄。綠茶優洛乳
中餐 油飯幾口 芋頭酥一個
外公水果
晚餐 炒飯兩口 鹹酥雞 葡萄
49.8 公斤
最近减少:
3.2 公斤
.
还有:
1.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
一星期增加4.9 公斤
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