在2021年08月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.6 公斤
最近减少: 19 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1796 千卡
|
脂肪: 85.09克 | 蛋白质: 101.25克 | 碳水物: 168.10克.
早餐: Галка Цикорий , Мультизерновой Хлеб, Шостка Сыр Российский 50%, Яичный Желток, Яичный Белок. 午餐: Planton Кокосовый Йогурт с Черникой , Куриное Филе Вареное, Помидоры, Болгарский Перец, Achva Тахини, Руккола. 晚餐: Малина, Тортик, Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Масло Подсолнечное, Свинина Отварная. 小食/其他: Персик Персик, Своя Лінія Цикорий , Малина, Персик Персик. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|