在2021年08月28日体重纪录（没有日志纪录）
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47.9 公斤
最近减少: 22.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1102 千卡
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脂肪: 46.20克 | 蛋白质: 74.67克 | 碳水物: 99.27克.
早餐: Greenfields Low Fat Milk, Putih Telur Matang, Yamazaki My Roti Gandum. 午餐: Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Merah. 晚餐: Wafer Vanila (Lemak Lebih Rendah), Tahu Goreng. 小食/其他: Nice & Natural Nut Bar Choco Almond Crunch, Tempe. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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