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isis_decarvalho的日记, 2021年08月27日

在2021年08月27日体重纪录(没有日志纪录)
61.6 公斤 最近减少: 6.4 公斤.    还有: 2.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年08月27日:
1703 千卡 脂肪: 78.79克 | 蛋白质: 81.98克 | 碳水物: 171.35克.   早餐: Ovo Mal Cozido, Cafezinho. 午餐: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. 晚餐: Aurora Suco de Uva Integral, Hambúrguer Grande, Queijo Branco, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Chocolate Branco, Pullman Pão Integral Original. 小食/其他: Relva Verde Uva Passa Preta, Jandira Castanha do Pará, Maçãs Fuji, Ati Latte Coalhada Natural. 更多的......
1953 千卡 运动: 健美 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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