在2021年08月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.5 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2175 千卡
|
脂肪: 68.54克 | 蛋白质: 101.09克 | 碳水物: 225.06克.
早餐: なし, Pasco 超熟5枚, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳. 午餐: ファミリーマート おにぎり 紀州梅, ファミリーマート おにぎり 紅鮭, さば水煮. 晚餐: おにぎり, 日本ハム 石窯工房 マルゲリータ, 芋焼酎. 小食/其他: 芋焼酎, ししとう, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ, 芋焼酎, ミルクチョコレート, QBB ベビーチーズ スモーク味. 更多的......
|
稳定体重
|