在2021年08月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
98.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3605 千卡
|
脂肪: 113.70克 | 蛋白质: 274.78克 | 碳水物: 360.00克.
早餐: Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Camil Arroz Branco Cozido, Ovo Mexido, Batata Doce Cozida. 午餐: Ovo, Banana Prata, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Camil Arroz Branco Cozido. 晚餐: Pão Integral, Batata Doce Cozida, Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido. 小食/其他: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Pão Integral, Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|
|
|