在2021年08月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
75 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
966 千卡
|
脂肪: 30.72克 | 蛋白质: 51.92克 | 碳水物: 122.53克.
早餐: Café, Catupiry Requeijão Cremoso, Fred Pão de Forma sem Glúten. 午餐: Sadia Linguiça Calabresa Frescal, Peito de Frango, Queijo Parmesão (Ralado), Repolho, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Aurora Suco de Uva Integral. 小食/其他: Café, Ralston Goiabada Cremosa Cascão (20g), Bolo de Banana e Aveia. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|