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technut的日记, 2011年03月7日

在2011年03月7日体重纪录(没有日志纪录)
103.1 公斤 最近减少: 22.2 公斤.    还有: 12.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2011年03月7日:
1576 千卡 脂肪: 55.12克 | 蛋白质: 76.07克 | 碳水物: 195.00克.   早餐: Onions, White Corn Tortillas, Grape Tomatoes, Red Salsa, EB Egg, Center Cut Bacon, No Calorie Sweetener Packets, darigold fat free half & half, Coffee (Brewed From Grounds). 晚餐: New Orleans Style Caribbean Rice Mix, Dried Cherries, Shrimp (Cooked Tail Off), Teriyaki Marinade & Sauce, Grape Tomatoes, Beef Tip Round (Trimmed to 0" Fat), Baby Carrots, Radishes, Mushrooms, Cabbage, Blueberries, Avocados, Mixed Salad Greens. 小食/其他: New Orleans Style Caribbean Rice Mix, Mint Patty, Fat Free Pastel Mints, great value indulgent trail mix, Great Value Tropical Trail Mix. 更多的......
一个星期减少0.6 公斤



     
 

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