在2021年08月27日体重纪录（没有日志纪录）
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52.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1749 千卡
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脂肪: 70.23克 | 蛋白质: 81.78克 | 碳水物: 211.34克.
早餐: Deluxe Schwarze Johannisbeere Fruchtaufstrich, Kaffee mit Milch, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Buko Balance, Schwarzbrot, Gelbe Paprika, Tomaten, Gurke (mit Schale), Kuljanka Piroggen Kartoffel-Quark-Füllung. 午餐: Kaffee mit Milch, Philadelphia Milka, Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Thermomix Blumenkohlgratin. 晚餐: Trauben, Gemüsepfanne, Landjunker Putenunterkeule, Bulgur (Gekocht). 小食/其他: Kaffee mit Milch, Oppo Salted Caramel. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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