在2021年08月27日体重纪录（没有日志纪录）
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97 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
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892 千卡
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脂肪: 30.22克 | 蛋白质: 97.23克 | 碳水物: 25.90克.
早餐: Oroweat Pão Sementes, Café. 午餐: Carne de Porco, Salada Verde Mista. 晚餐: Bife de Peru Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 小食/其他: Mercadona Leite Proteico, Danone Yopro 25G High Protein Chocolate. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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