在2021年08月27日体重纪录（没有日志纪录）
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78.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1071 千卡
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脂肪: 30.97克 | 蛋白质: 57.37克 | 碳水物: 148.27克.
早餐: Bolo de Coco, Café com Açúcar, Mexerica. 午餐: Molico Leite Desnatado, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies, Mexerica, Maçã. 晚餐: Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies, Absolut Nutrition Pasta de Amendoim Integral com Whey Protein Sabor Beijinho de Coco, Banana Prata. 小食/其他: Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês sem Miolo, Café com Açúcar. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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