在2021年08月27日体重纪录（没有日志纪录）
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81.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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5373 千卡
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脂肪: 184.30克 | 蛋白质: 199.41克 | 碳水物: 712.77克.
早餐: Süt, Tam Buğday Ekmeği, Sahanda Yumurta, Lor Peyniri. 午餐: Süt, Çerezya Antep Karası, Hindistan Cevizi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. 晚餐: Kavurma, Şehriyeli Pilav. 小食/其他: Süt, Sütaş Ayran, Ünal Şekersiz Fıstık Ezmesi, Çerezya Antep Karası, Nar Ekşisi, Lavaş, Çiğ Köfte, Magnum Magnum Cookie. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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