在2021年08月26日体重纪录（没有日志纪录）
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61.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1758 千卡
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脂肪: 77.61克 | 蛋白质: 97.86克 | 碳水物: 169.83克.
早餐: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, DM Bio Mandelmus Weiß, Vly Barista aus Erbsenprotein, Aldi Haferflocken. 午餐: Grüne Brechbohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Hofmann Menue Herzhafter Zwiebelrostbraten. 晚餐: Pizza Selbstgemacht, Olivenöl, Alnatura Quinoa, Dulano Hänchenbrust, Tomaten, Gut & Günstig Mozzarella. 小食/其他: Wassermelone, Äpfel. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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