在2021年08月27日体重纪录（没有日志纪录）
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74.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 18.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1993 千卡
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脂肪: 76.87克 | 蛋白质: 99.08克 | 碳水物: 223.79克.
早餐: Mayonnaise, Cocktailtomaten, Aldi Schwarzwälder Schinken, Rama Rama mit Butter, Harry 1688 Mehrkorn, Gekochtes Ei. 午餐: Choco Bistro White Chocolate & Cranberry Cookies, Ja! Schmand, Gekochte Karotten, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Barilla Hartweizennudeln Gekocht , Hähnchenkeule. 晚餐: Honigmelonen, Eiskugel, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Putenbrust Fleisch. 小食/其他: Hähnchenherzen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Banane. 更多的......
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一个星期减少10.5 公斤
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