在2021年08月27日体重纪录（没有日志纪录）
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105.4 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 25.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1833 千卡
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脂肪: 85.53克 | 蛋白质: 83.41克 | 碳水物: 170.58克.
早餐: Ja! Zarte Haferflocken, Kaffee, REWE Beste Wahl Kultur-Heidelbeeren, Oatly Hafer Barista Edition, Ja! Joghurt Mild 3,5 % Fett. 午餐: Ei, Rapsöl, Champignons, Garden Gourmet Vegetarische Klößchen. 晚餐: King Cuisine Hummus, Eisbergsalat, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Ja! Joghurt Mild 3,5 % Fett, Gurke (mit Schale), Aldi Tilsiter, Strauchtomaten. 小食/其他: Oatly Hafer Barista Edition, Kaffee, Dickmann's Schokokuss. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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