在2021年08月27日体重纪录(没有日志纪录)
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48.5 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3202 千卡
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脂肪: 81.08克 | 蛋白质: 375.07克 | 碳水物: 129.64克.
早餐: Сахар, Twix Mini. 后早餐: Dove Молочный Шоколад. 午餐: Куриное Филе Вареное, Дыня, Арбуз, Макароны Отварные. 晚餐: Крем-Брюле, Boston Магаданские Креветки Вареные, Boston Seafood & Bar 100 Гр Камчатского Краба, Вино Сухое. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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