在2021年08月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.9 公斤
最近减少: 18.7 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1569 千卡
|
脂肪: 39.15克 | 蛋白质: 77.38克 | 碳水物: 236.82克.
早餐: Молокія Кефир 2,5%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Achva Тахини, Морковь авафли. 午餐: Виноград, Петрушка, Рис Вареный, Achva Тахини, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриное Филе Вареное. 晚餐: Цикорий, Простоквашино Сирок без Цукру, Planton Кокосовый Йогурт с Черникой , Банан. 小食/其他: Healthy Meal Protein Smoothie. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|