在2021年08月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
137.5 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 62.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1459 千卡
|
脂肪: 34.54克 | 蛋白质: 28.93克 | 碳水物: 100.65克.
早餐: Geroosterde Pistachenoten (Ongezout), Aldi Wit Brood , GB Vollerkoren. 午餐: Philadelphia Philadelphia, Delhaize Filet Américain Préparé , Beschuit, Aldi Wit Brood . 晚餐: Gekookte Witte Rijst - C, Groentencurry met Perzik - C. 小食/其他: Olijven, Koffie met Melk, Kiwi. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|