在2021年08月27日体重纪录（没有日志纪录）
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71.9 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 12.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1250 千卡
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脂肪: 47.77克 | 蛋白质: 37.50克 | 碳水物: 169.60克.
早餐: Fodnicha Bhat, Tea with Milk and Sugar. 午餐: Red Tomatoes , Cucumber (Peeled) , Cooked Mung Beans, Amul Curd, Hommade Dal Yellow, Roti, White Rice. 晚餐: Haldiram's Jeera Khakhra, Chocolate Pastry. 小食/其他: Amul Dark Chocolate. 更多的......
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2057 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟, 睡眠 - 7 小时, 休息 - 15 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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