|
медленно но верно
|
75.3 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1919 千卡
|
脂肪: 90.13克 | 蛋白质: 113.12克 | 碳水物: 168.13克.
早餐: ARO Повидло Сливовое , Йогурт Греческий, Кабачковые оладья. 午餐: Кабачок, Морковь, Лук, Булгур, Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриная Грудка, Приправыч Приправа для Курицы. 晚餐: Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Яйцо, Куриная Грудка, Помидоры. 小食/其他: Миндаль Миндаль, Шарлотка из цз муки. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|