在2021年08月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
84 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1748 千卡
|
脂肪: 59.84克 | 蛋白质: 198.51克 | 碳水物: 105.91克.
早餐: Purê de Batata Doce, Copacol Filezinho de Frango Sassami, Ovo. 午餐: Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Pepino (Descascado), Brócolis Cozido, Mister Frango Filé de Peito de Frango. 晚餐: Brócolis Cozido, Ovo Cozido, Copacol Filezinho de Frango Sassami, Repolho Verde, Cenouras, Chuchu. 小食/其他: Shefa Leite Integral, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar , Mandubim Pasta De Amendoin Integral Tradicional, Atlhetica Best Whey Iso Napolitano, DIM Albumina, Mel, Dubom Leite de Coco, Shefa Leite Integral, Mandubim Pasta De Amendoin Integral Tradicional, DIM Albumina, Atlhetica Best Whey Iso Napolitano. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|