在2020年05月5日体重纪录（没有日志纪录）
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93.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 30.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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998 千卡
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脂肪: 23.01克 | 蛋白质: 66.02克 | 碳水物: 151.29克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Кофе. 午餐: Белый Хлеб, Рыбный Суп. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Карусель Солянка Капустная Овощная . 小食/其他: Яблоко, Чай с Сахаром. 更多的......
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2694 千卡
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运动:
清洁 - 1 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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