在2021年08月26日体重纪录（没有日志纪录）
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55 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1519 千卡
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脂肪: 85.74克 | 蛋白质: 81.43克 | 碳水物: 105.45克.
早餐: Eat Clean Pasta de Castanha de Caju Cacau Nibs , Qualitá Damasco Seco, Bonq Queijo Colonial Zero Lactose, Gulowseimas Pão Low Carb Abóbora, A Tal da Castanha Leite de Caju + Coco, Vitalin Aveia em Flocos sem Glúten, Eat Clean Vegan Protein Frutas Vermelhas, La Violetera Coco Ralado Desidratado Integral , La Violetera Uva Passa Escura, De Marchi Frutas Vermelhas Congeladas, Verde Campo Iogurte Desnatado Lacfree, Caffeine Army Supercoffee 2.0. 午餐: Qualitá Tomate Cereja, Despertah Granola Salgada, Olivatto Azeite de Oliva Extra Virgem, Qualitá Tomate Cereja, Alface de Folha Verde, Abacate, Netuno Filé de Tilápia . 晚餐: De Marchi Frutas Vermelhas Congeladas, Verde Campo Iogurte Desnatado Lacfree, Eat Clean Vegan Protein Frutas Vermelhas. 小食/其他: Evolution Nutrition Amino Mix Berry, Mendoa Chocolate 70% Cacau Zero Açúcar, Eat Clean Pasta de Castanha de Caju Cacau Nibs . 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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