在2014年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
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61.0 公斤
最近减少: 42.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1323 千卡
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脂肪: 55.29克 | 蛋白质: 92.62克 | 碳水物: 127.16克.
早餐: Nestle Chocolate Mint Hot Cocoa Mix, 1% Fat Milk, Jif Natural Crunchy Peanut Butter, Isagenix IsaLean Shake - Chocolate, Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Boiled Egg, Publix Red Bell Pepper, Kraft Catalina Salad Dressing, Borden Shredded Cheddar Cheese, Sliced Ham (Extra Lean), Carrots, Red Leaf Lettuce. 晚餐: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Just Great Stuff Organic Powdered Peanut Butter, Ghirardelli mocha hot chocolate, Isagenix IsaLean Shake - Chocolate, Coffee (Brewed From Grounds). 小食/其他: Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack, Isagenix Ionix Supreme. 更多的......
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1933 千卡
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运动:
自行车（中度的） - 21公里/小时 - 1 小时, 睡眠 - 7 小时 和 56 分钟, 休息 - 15 小时 和 4 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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