在2021年08月26日体重纪录（没有日志纪录）
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103.1 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 32.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1577 千卡
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脂肪: 121.63克 | 蛋白质: 94.23克 | 碳水物: 42.49克.
早餐: Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Euro Fresh Farms Mini Cucumbers, Alfalfa Sprouts, Green Giant Broccoli & Cauliflower Medley, Pure Water Grown Bean Sprouts, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Pan-Fried) . 晚餐: Primal Kitchen Ranch Dressing & Marinade, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Pan-Fried) , Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking). 小食/其他: Cuisinart Simple Vanilla Ice Cream. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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