在2021年08月26日体重纪录（没有日志纪录）
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76.5 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1078 千卡
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脂肪: 64.45克 | 蛋白质: 74.81克 | 碳水物: 46.86克.
早餐: Queijo Branco, Ovo Frito. 午餐: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Rúcula, Tomates, Alface Americana, Peito de Frango. 晚餐: Tomates, Queijo Mozzarella, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Alface Americana. 更多的......
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一个星期减少13.3 公斤
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