在2021年08月26日体重纪录（没有日志纪录）
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85.5 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1289 千卡
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脂肪: 47.95克 | 蛋白质: 55.29克 | 碳水物: 148.80克.
早餐: Colun Leche Descremada sin Lactosa, Sureña Margarina, Marraqueta sin Miga. 午餐: Lechuga de Hoja Verde, Arroz Blanco, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Acelga Cocida, Papas Salteadas. 晚餐: Vino Cabernet Sauvignon, Papas Salteadas, Arroz Blanco, Carne Molida, Acelga Cocida. 小食/其他: Alto La Cruz Almendra Natural, Manzana. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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