在2021年08月26日体重纪录（没有日志纪录）
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58.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1477 千卡
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脂肪: 3662.16克 | 蛋白质: 4200.74克 | 碳水物: 112.58克.
早餐: Albumina, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro), Melitta Café sem Açúcar, Queijo Minas. 午餐: Batata Doce, Carne de Vaca Moída, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 晚餐: Boa Mão Crepioca de Queijo. 小食/其他: Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado, Marilan Biscoito Cream Cracker, Bananas. 更多的......
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2243 千卡
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运动:
caminhada - 30 分钟, 健美 - 1 小时 和 20 分钟, 休息 - 16 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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