在2021年08月26日体重纪录（没有日志纪录）
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61.3 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2075 千卡
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脂肪: 69.33克 | 蛋白质: 190.82克 | 碳水物: 171.35克.
早餐: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Chia Seed, Fitlife Whey Protein Isolate, Pisang. 午餐: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Coklat. 晚餐: KFC Dada Ayam Original, Nasi Coklat, Tahu, Chia Seed, Filma Minyak Goreng, Fitlife Whey Protein Isolate, Brokoli Dimasak (dari Segar), Flimty Flimty Raspberry. 小食/其他: Bakpao. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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