在2021年08月26日体重纪录（没有日志纪录）
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90.9 公斤
最近减少: 29.1 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2059 千卡
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脂肪: 87.76克 | 蛋白质: 109.16克 | 碳水物: 209.54克.
早餐: Sadia Mortadela Defumada, Qualy Margarina Cremosa, Visconti Pão de Forma Tradicional, Café com Açúcar. 午餐: Café com Açúcar, Tangerinas, Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peixe Empanado Frito. 晚餐: Café com Açúcar, Joelho. 小食/其他: Café com Açúcar. 更多的......
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3791 千卡
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运动:
看电视 - 1 小时 和 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 11 小时, Dormir - 9 小时, Google Fit - 2 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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