在2021年08月26日体重纪录（没有日志纪录）
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74.2 公斤
最近减少: 25.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2158 千卡
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脂肪: 45.26克 | 蛋白质: 166.71克 | 碳水物: 256.92克.
早餐: Milbona Skyr Mirtillo, Belbake Granella di Mandorle, Lidl Granella di Pistacchi, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Carrefour Uva Sultanina, Prozis Oatmeal Nutchoc, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. 午餐: Lotus Caramelised Biscuit, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Naturalmentetuo Insalata Mista, Cetriolo (con Buccia), Pomodorini, Petto di Pollo, Carne, Garofalo Spaghetti alla Chitarra Integrali. 晚餐: Mulino Bianco Cioccoavena, Certossa Gallette di Mais Bio Organic, Merivio Ricottine, Nuova Terra Semi di Sesamo, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Carrefour Spinaci in Foglia Surgelati, Molino Spadoni Farina di Ceci, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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