在2021年08月26日体重纪录（没有日志纪录）
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104.4 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 26.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1037 千卡
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脂肪: 44.61克 | 蛋白质: 100.93克 | 碳水物: 45.07克.
早餐: Dolce Gusto Café Au Lait Intenso, Tasty Basics Muesli Naturel, AH Gebroken Lijnzaad, Magere Kwark, Natrena Zoetjes. 午餐: AH Kipfiletblokjes Italiaans, Bon Appetit Smeerkaas Naturel 20+, Aldi Smeerkaas Jogging 20+, Aldi Brie, Healthy Bakers Low Carb Brood. 晚餐: Iglo Fish Cuisine Zomerse Groente, Zero Rice Rijst. 小食/其他: Pickwick Groene Thee Cranberry, Paturain Knoflook en Fijne Kruiden, Babybel Babybel, Koffie met Melk, AH Biologisch Maiswafels. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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