在2021年08月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.8 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1843 千卡
|
脂肪: 79.32克 | 蛋白质: 110.04克 | 碳水物: 165.21克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Хлеб Дарницкий. 午餐: Тарра, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. 晚餐: Дыня, Гречка Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Тарра. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|