在2021年08月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.5 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1809 千卡
|
脂肪: 33.67克 | 蛋白质: 227.12克 | 碳水物: 152.36克.
早餐: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебец Гречневый, ВкусВилл Каша Льняная 10 Порций. 午餐: Ашан Творог Мягкий 0,1%, Каждый День Мидии в Рассоле, Магнит Кабачки Свежие, Зеленый Перец, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. 晚餐: Каждый День Кольца Кальмара. 小食/其他: Магнит Персик, Глобус Арбуз , Лента Дыня, Dr. Oetker Ванилин, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|