在2021年08月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
85.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1698 千卡
|
脂肪: 55.89克 | 蛋白质: 96.45克 | 碳水物: 208.74克.
早餐: Maxi Vita Воздушный Рис, Банан, Оливковое Масло, Яйцо, Макароны с Фаршем. 午餐: Банан, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Макароны с Фаршем. 晚餐: Ашан Воздушный Рис, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белая Мука, Яйцо, Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|