在2021年08月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.6 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1949 千卡
|
脂肪: 53.81克 | 蛋白质: 135.18克 | 碳水物: 217.64克.
早餐: Weetabix Original, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Lätta Mini 28%, Atria Palvikinkku, Valio Rasvaton Maito, Banaanit, Raejuusto (Rasvaton). 午餐: Atria Kalkkunaleike, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Lätta Mini 28%, Ehrmann Rasvaton Maitorahka. 晚餐: Pirkka Vikkelät Kanan Fileesuikale, Findus Kinamix, Apetit Sadonkorjuu Kasvikset, Atria Kalkkunaleike, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Lätta Mini 28%, Rypsiöljy. 小食/其他: Rainbow Tex Mex Tortilla Wraps Täysjyvä, Tapola Abu Fuad Kebab, Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus, Kurkku, Santa Maria Original Soft Tortilla, Porkkanat. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|