在2021年08月26日体重纪录（没有日志纪录）
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69.1 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2023 千卡
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脂肪: 95.14克 | 蛋白质: 132.92克 | 碳水物: 165.05克.
早餐: Tempe Mendoan, Bimoli Minyak Goreng, Tahu Isi, Tahu Bacem, Tahu Isi, Tempe Mendoan, KFC Chicken Breast Original Recipe, Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Nasi Putih, KFC Chicken Breast Original Recipe, Telur Rebus, Tomat Merah, Selada Daun Hijau, Brokoli, Wortel Dimasak, Kapal Api Kapal Api Special, Pastel, Tempe Bacem. 晚餐: Pastel, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Keripik Jagung Tawar, Rempeyek. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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