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Ruhis的日记, 2014年03月12日

在2014年03月12日体重纪录(没有日志纪录)
80.2 公斤 最近减少: 5.8 公斤.    还有: 10.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年03月12日:
1023 千卡 脂肪: 41.36克 | 蛋白质: 48.17克 | 碳水物: 116.70克.   早餐: Pizza Lihatäytteellä (Ohut Pohja). 午餐: Coca-Cola Coca-Cola Light, Pizza Lihatäytteellä (Ohut Pohja). 晚餐: Kanamestari Broilerin Fileesuikale, Rainbow Basmatiriisi, Pizza Lihatäytteellä (Ohut Pohja). 小食/其他: Omenat (ilman Kuoria). 更多的......
2383 千卡 运动: 家务 - 3 小时, 驾驶 - 1 小时, 休息 - 12 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少2.1 公斤



     
 

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Ruhis的体重历史


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