|
Seguro bajé porque tenía retención de líquidos.. No es tan rápido la pérdida de grasa que yo sepa.
|
77.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2381 千卡
|
脂肪: 90.70克 | 蛋白质: 80.31克 | 碳水物: 310.66克.
早餐: Queso, Soprole Yogurt Protein + Vainilla, Lider Granola Miel y Almendras, Lider Maní sin Sal. 午餐: Chef Aceite Maravilla, Zanahoria, Betarraga, Lechuga de Hoja Verde, Garbanzos con Arroz. 晚餐: Jumbo Torta Viena, La Fête Bombones, Costa Cereal Bar Nuts Maní, Genial Espagueti con Salsa Boloñesa. 小食/其他: Receta del Abuelo Jamón Pierna Artesanal (10g), San Ignacio Queso Mantecoso, Unimarc Dobladitas. 更多的......
|
一个星期减少8.4 公斤
|