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Polly W. Lira的日记, 2021年08月25日

在2021年08月25日体重纪录(没有日志纪录)
54.9 公斤 最近减少: 6 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年08月25日:
969 千卡 脂肪: 14.44克 | 蛋白质: 28.73克 | 碳水物: 181.88克.   早餐: Danone Iogurte Grego. 午餐: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Tomates, Cenouras, Repolho, Carioca Feijão Cozido. 晚餐: Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Repolho, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. 小食/其他: Danone Iogurte de Morango, Kellogg's Sucrilhos, Rocky Mountain Marshmallows, Água da Torneira. 更多的......
一星期增加0.2 公斤



     
 

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