shantay907的日记, 2021年08月25日

在2021年08月25日体重纪录（没有日志纪录）

85.7 公斤最近减少: 9.1 公斤. 还有: 13.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年08月25日:

1515 千卡

脂肪: 46.43克 | 蛋白质: 138.07克 | 碳水物: 134.76克. 早餐: Jordan's Skinny Syrups, Chobani Coffee Creamer Vanilla, Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt (170g), Baked oats, Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee. 午餐: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Oh Yeah! One - Birthday Cake. 晚餐: Chicken Thigh, White Rice. 更多的......

538 千卡

运动: 清洁 - 1 小时, 举重锻炼（中等的） - 15 分钟, Samsung Health - 22 小时和 45 分钟. 更多的......

一个星期减少1.6 公斤

支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

shantay907的体重历史

查看完整的历史记录

shantay907的日记, 2021年08月25日

提交评论

shantay907的体重历史