在2021年08月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
72.3 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1654 千卡
|
脂肪: 47.67克 | 蛋白质: 70.85克 | 碳水物: 228.60克.
早餐: Zucchini, Pfirsiche, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Banane, DM Bio Haferkleie mit Keim. 晚餐: Tomaten, Cucina Condimento Bianco, Olivenöl, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Bauernbrot, Eichblattsalat, Aldi The Wonder Chunks Döner-Style, Eichblattsalat, Rote Paprika, Bauernbrot, Olivenöl, Cucina Condimento Bianco, Tomaten, Gurke (mit Schale). 小食/其他: Ferrero Rocher Dark Eis, Kaffee, Milbona H-Milch 1,5% Fett. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|