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D131
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87.8 公斤
最近减少: 36.3 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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889 千卡
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脂肪: 47.01克 | 蛋白质: 96.94克 | 碳水物: 19.36克.
早餐: Ervilhas (Congelado), Sadia Queijo Prato Lanche, Gema de Ovo, Clara de Ovo. 晚餐: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Queijo Gorgonzola, Tomates, Clara de Ovo, Gema de Ovo, Ervilhas (Congelado). 小食/其他: Frimesa Alcatra Suína, Queijo Gorgonzola. 更多的......
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一个星期减少9.8 公斤
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