在2021年08月25日体重纪录(没有日志纪录)
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63.2 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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993 千卡
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脂肪: 57.08克 | 蛋白质: 50.91克 | 碳水物: 64.54克.
早餐: Domatesler, Salatalık. 午餐: Marul, Yumurta, Otlu Peynir, Keçi Peyniri, Sucuk. 晚餐: Mevsim Salata, Mercimek Köftesi, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bim Madimak. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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