在2021年08月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.7 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1709 千卡
|
脂肪: 58.70克 | 蛋白质: 183.39克 | 碳水物: 104.20克.
早餐: Макдоналдс Латте Гранд (0,4 L), Куриные Грудки (Запеченые). 午餐: Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 晚餐: Клементины, Сыр Российский, Колбаса Варено-Копченая, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Азбука Вкуса Хлеб Заварной Ржаной с Ягодами Годжи, Zotman Пицца Страчателла с Томатом и Свежим Базиликом , Форель Слабосоленая. 小食/其他: Ehrmann Протеиновый Пудинг . 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|